獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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商品訊息描述:

主要設施

  • 50 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自動櫃員機
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 沙發床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 安養藝術公園就在附近
  • 首爾大公園就在此區域
  • 國立首爾大學就在此區域
  • 首爾國立大學美術館就在此區域
  • 首爾賽馬公園就在此區域
  • 當代藝術國家博物館就在此區域
  • 韓國國立博物館就在此地區
  • COEX 會展中心就在此地區
  • 韓國戰爭紀念館就在此地區
  • 宣陵公園就在此地區
  • COEX Mall就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事住宿卷

8年多前罹患肝癌,與癌抗戰有成後,台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康,比以前更年輕有勁,生病後一改飲食型態,以輕斷食精神,每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁,不吃油炸、過度加工食品,挑對的東西來吃,厲行「精準營養」。

韓柏檉的輕斷食法,並沒有那麼多拘束,不會特別計算熱量,每天正常飲食,也不會刻意少吃,執行輕斷食的精神在於「食質」,一天盡量吃到75%的蔬果、豆類和全穀物及堅果,25%攝取魚、肉等,每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁,清腸胃也助排便。

連續8年每天自製蔬果汁,韓柏檉說,「這也要毅力,不能偷懶。」

韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種,隨著每天心情不同,調整內容和味道,早餐喝下一杯健康滿分;午餐則簡單喝些穀粉飲當主食,再配些水果,或有時開會吃個便當;晚餐則在主食外,簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類,一天下來六大類營養均衡。

雖說坊間有各種輕斷食的方式,但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」,沒有太多規則,只要挑健康的天然食材,知道哪些食品不健康盡量不吃,盡量達到「精準營養」;比起以前,周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神,皺紋減少,生病後對人生有所頓悟,不僅改變飲食也調整心態,心情愉悅身心自然健康。

(路透華盛頓6日電)根據美國汽車協會針對疲倦時駕車的研究,一天缺乏2或3小時睡眠的汽車駕駛,發生車禍的風險與酒駕相同。



美國汽車協會交通安全基金會(AAA Foundationfor Traffic Safety)今天表示,針對4571件美國車禍的研究顯示,若一天睡眠時間低於醫生建議的7小時,駕駛發生車禍的風險高出許多。

協會表示,這是首項將睡眠與車禍風險關係量化的研究。

協會說:「你不能缺少睡眠,卻仍然期望自己能安全駕駛。」

缺乏2至3小時睡眠的人發生車禍機率,比24小時內睡足7小時的駕駛高了4倍多。

根據國家公路交通安全管理局(National HighwayTraffic Safety Administration),駕駛酒精含量超過法定限制的車禍風險與此相同。

此外,研究顯示,缺乏1至2小時睡眠的駕駛,車禍風險也高出將近2倍。中央社(翻譯)

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